Những bộ môn thể thao được nhiều sinh viên Y tập luyện nhất

Tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe là sự lựa chọn số một và cũng là xu hướng mới nhất. Vậy những bộ môn thể nào tốt được ưu tiên lựa chọn?

Bơi lội được nhiều sinh viên Y tập luyện nhấtBơi lội được nhiều sinh viên Y tập luyện nhất

Việc tập luyện thể thao hàng ngày còn có thể giúp cơ thể sinh viên Y có được một thân hình đẹp, săn chắc giúp sinh viên Y tự tin hơn.

Thầy Phùng Vinh (Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur)  chia sẻ tại mục Tin giáo dục y Dược, ngoài ra tập thể thao còn giúp mọi người có thể giảm được stress rất hiệu quả sau một ngày làm việc căng thẳng mệt mỏi. Nhưng trong năm này những bộ môn thể thao nào đang là bộ môn thể thao hot nhất và được nhiều người tập luyện nhất, đặc biệt là nhiệt độ trung bình nước ta đã tăng lên đáng kể thì việc lựa chọn được một bộ môn thể thao phù hợp cũng đang được mọi người quan tâm đến nhiều hơn.

Bơi lội

Bộ môn thể thao nhắc đến để giới thiệu cho sinh viên Y đọc được biết đấy chính là bô môn bơi lội. Đây đang là bộ môn thể thao được nhiều người tập luyện nhất năm nay nó trở thành hot trend của tất cả mọi người. Việc nhiệt độ ngoài trời tăng cao khiến nhu cầu giải nhiệt cho cơ thể trở nên cấp thiết hơn. Bộ môn thể thao bơi lội ngoài việc giúp cơ thể sinh viên Y khỏe mạnh hơn, có thân hình săn chắc quyến rũ hơn thì bộ môn bơi do đặc thù là tập luyện dưới nước nên đây là một bộ môn thể thao giúp giải nhiệt cơ thể hiệu quả và tốt nhất trong tất cả các bộ môn thể thao được lựa chọn nhiều nhất. Ngoài ra hiện nay tại các thành phố hiện đang có rất nhiều bể bơi công cộng nên sinh viên Y cũng không phải lo vấn đề tìm địa điểm bơi cho tất cả các thành viên trong gia đình mình. Việc đi bơi hàng ngày trong những ngày hè nóng bức đã trở nên đơn giản hơn bao giờ hết.

Bộ môn tập GYM

Vẻ đẹp hình thể luôn rất được coi trọng đặc biệt là đối với giới trẻ hiện nay. Việc có được một thân hình săn chắc, có số đo 3 vòng cân đối và thân hình thon gọn là xu hướng của các chị em còn với các đấng nam nhi thì có cơ thể săn chắc, có cơ bụng 6 múi, cánh tay chắc khẻo… luộn là mục đích của các anh.

GYM được nhiều sinh viên Y tập luyện nhấtGYM được nhiều sinh viên Y tập luyện nhất

Trong các bộ môn thể thao hiện nay thì có bộ môn GYM là có thể đáp ứng được những điều đó cho cả nam và nữ giới. Trong bộ môn này có những bài tập, động tác giúp cho chị em có thân hình thon gọn như những bài tập với ghế cong hay máy chạy bộ, còn những bài tập với giàn tạ đa năng thì lại rất thích hợp với đấng mày râu để tập luyện cho thân hình 6 múi và cánh tay khỏe mạnh

Bộ môn đi xe đạp

Đi xe đạp là một trong những bộ môn thể thao rất tốt cho sức khỏe của người tập luyện. Khi thực hiện các bài tập với chiếc xe đạp của mình sẽ giúp sinh viên Y có được một thân hình săn chắc, một cánh tay và một đôi chân chắc khỏe. Đặc biệt nếu sinh viên Y lựa chọn không gian tập luyện là tại những công viên cây xanh thì quá tuyệt vời bởi chúng giúp sinh viên Y có thể giảm stress cũng như giúp sinh viên Y trở nên gần gũi với thiên nhiên hơn. Ngoài ra tập luyện bộ môn đi xe đạp này có thể phù hợp với mọi lứa tuổi kể cả với người già cũng có thể tập luyện liên tục được.

Bộ môn bóng đá

Bóng đá là bộ môn thể thao vua trên thế giới và tại Việt Nam chúng là môn thể thao hoàng của tất cả mọi người. Chính vì vậy không thể nào sinh viên Y có thể bỏ qua bộ môn hấp dẫn nhất hành tinh được.

Đá bóng được nhiều sinh viên Y tập luyện nhấtĐá bóng được nhiều sinh viên Y tập luyện nhất

Sinh viên Y chỉ cần tìm cho mình những người sinh viên Y để lập thành một đội thi đấu để có thể có được những trận cầu đỉnh cao và hấp dẫn nhất. Ngoài ra bộ môn bóng đá được biết đến là một trong những bộ môn thể thao đốt cháy lượng calo lớn nhất qua đó giúp các bó cơ trở nên săn chắc hơn khỏe mạnh hơn. Chúng rất thích hợp với những người có ý định giảm cân an toàn. Ngoài ra với việc sinh viên Y phải vận động nhiều cũng giúp cơ thể sinh viên Y trở nên thon gọn hơn, lực lưỡng hơn va quyến rũ hơn.

Theo Phùng Trọng Vinh – (Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur)

Nguồn: Y Dược Bắc Ninh 2019